«Во-первых, я всегда говорю: не забывайте моргать, потому что, когда человек увлечен и сконцентрирован, он банально забывает это делать — и роговица сохнет. Во-вторых, используйте правило "20/20/20". После каждых 20 минут работы смотрите вдаль 20 секунд на расстоянии 20 футов (6 метров). Наконец, выходите из дома или офиса, прогулки на свежем воздухе очень полезны для зрительной системы, и не забывайте, что естественный свет стимулирует выработку дофамина, гормона, который поддерживает здоровье глаз», — заключил эксперт.
Последние новости
，推荐阅读91视频获取更多信息
DigitalPrintPrint + Digital。业内人士推荐快连下载-Letsvpn下载作为进阶阅读
桌面端（Linux、macOS、Windows）——仅支持通过 LiteRT-LM 集成的 .litertlm 文件。有多种集成选项：，更多细节参见heLLoword翻译官方下载